د.باسم عثمان

استشاري جراحة السمنة

بعد العملية إلى شهر

الالتزام بالبرنامج الغذائي “المراحل” المعطى من الطبيب .

بعد شهرين من العملية

  • تناول من 5 إلى 6 وجبات في اليوم.
  • نوع في مصادر التغذية.
  • قلل السعرات الحرارية بالتغذية.
  • تناول الطعام ببطء وامضغ جيداً.
  • التوقف عن الأكل فور الشعر بالشبع
  • لاتهمل الرياضة والحركة اليومية.
  • احرص على شرب الماء والسوائل بكميات وافرة.
  • تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وعدم تركها بدون استشارة الطبيب.
  • الحرص على عمل التحاليل اللازمه بشكل دوري.
  • لا تستعجل النتائج والميزان مرة بالشهر.